有着“不老女神”称号的孙艺珍今年41岁了，出道将近20年岁月在她身上并没有留下明显的痕迹每次看到她都还是少女时期的清纯模样白嫩紧致的肌肤、挺拔的身姿状态和18岁时没两样依然能接演高甜的偶像剧和小六岁的男演员搭戏也毫无违和感甜美的笑颜、少女感十足前两年大火的《爱的迫降》收视率爆棚作为女主的孙艺珍人气也再攀巅峰平时的打扮风格也是优雅当她穿上比基尼多肉身材就完全藏不住了火辣的身材让人大饱眼福真是不秀则已，一秀惊人啊平时的纸片身材只是假象敢这么高调秀身材是需要一定自信的，身材凹凸有致不说，小腹一点赘肉都没有完美的直角肩、天鹅颈，浑身皮肤紧致有光泽这么性感的身材线条和她喜爱的普拉提运动分不开孙艺珍曾在节目中表示道她来普拉提瑜伽室的次数有时比在家的次数还要多她还考了TRX培训师资格证这些动作看似容易，但是实际操作时却不简单换上运动服装的孙艺珍动作都做得非常标准此外她也很喜欢做一些简单的拉伸运动让自己的肌肉放松下来连拉伸动作都优美得像在舞蹈教科书般的高难度动作她做起来也轻松自如不老女神”的背后也付出了巨大的努力维持健康美丽状态的秘诀就是十年来一直坚持不懈的运动孙艺珍很美，“国民老公”玄彬也不差39岁的他也保养得很好丝毫没有油腻感，多了份成熟男人的魅力在《爱的迫降》里为了打造出职业军人的形象他特地健身练壮虽然没有露肌肉的镜头但隔着薄薄的T恤隐隐约约能感受到肌肉线条强壮的“太平洋宽肩”紧实的背部肌肉，安全感爆棚哪个女生不想依靠呢这还不是玄彬身材的巅峰时期身为海军陆战队的一员刚退伍的时候可以说是他的体力和身材的巅峰玄彬退伍之后复出拍摄了电影《逆鳞》在电影中半裸着上身的画面可谓是一大看点精壮的身材、饱满的肌肉线条背肌、腹肌、二头肌都让人非常惊艳为了这短短的几秒他花了几个月的时间苦练甚至3个月中没有一天是休息的如此刻苦的训练才有了电影中养眼的一幕私下玄彬也很热爱运动小时候练过10年游泳还曾进入游泳校队除了游泳之外，棒球、高尔夫、自由搏击也样样精通健身就是他们的“冻龄”的秘诀让他们无论是颜值还是身材都衰老得比普通人慢人到中年依然活着偶像剧的样子，实属羡慕了！最夯的手臂训练动作你真的不容错过。做的时候注意顶峰收缩每组要练到力竭杠铃弯举每组12次，做四组坐姿器械弯举每组12次，做四组高位绳索弯举每组12次，做四组仰卧绳索弯举每组12次，做四组扫描二维码，加入跑步圈子免责声明：所载内容来源互联网、微信公众号等公开渠道，我们对文中观点保持中立，仅分享跑友参考、交流之目的。转载的稿件版权归原作者和机构所有，如有侵权，请联系我们删除。装备推荐点击，进入跑吖优选商城！